Открыта ранняя запись в 28-й набор онлайн проекта

"Трансформация тела за 30 дней"

За 3 года, более 2571 участников из 15 стран, достигли потрясающих результатов:

  • Сбросили в сумме 10577 кг лишнего веса
  • Убрали из проблемных зон 21400 см
  • Парни прибавили в мышечной массе более 2462 кг и стали в разы сильнее и энергичнее
  • 109 человека бросил курить
  • Девушки повысили привлекательность и уверенность в себе

Запишись в ранний список и первым узнай о старте нового набора

Тебе это надо?
  • Чувствовать себя толстяком, каждый раз замечая жир на своих боках, животе и пятой точке!
  • Комплексовать и ощущать дискомфорт из-за запущенной фигуры?
  • Ощущать себя слабаком мужского пола из-за отсутствия мышц на твоем тощем теле!
  • Слушать стебы и подколы от окружающих по поводу твоей внешности!
  • Каждый раз обещать себе завтра начать меняться и засыпать ночью в статусе неудачника, который так и не начал что-то делать для этого!
  • Продолжать? Или будем это менять?

Специально для решения твоих задач создан проект

"Трансформация тела за 30 дней"

Это авторская система для девушек и парней по созданию здорового, крепкого и спортивного тела, состоящая из эффективных программ тренировок, питания и мотивации, а также увлекательного, игрового формата участия в кругу сотен единомышленников под руководством команды профессионалов.

Длительность программы 39 дней

(30 тренировочных, 9 выходных)

Приготовься за 30 дней:

  • Значительно похудеть и уменьшиться в размерах одежды
  • Повысить свою сексуальность и внешнюю привлекательность
  • Утереть нос тем, кто в тебя не верит и постоянно напрягает. Скоро они замолкнут навсегда
  • Стать энергичнее, эффективнее и увереннее в себе
  • Привести мышцы в тонус или набрать мышечную массу (для парней)
  • Развить в себе дисциплину и силу слова
  • Влюбиться в проект настолько, чтобы всем его рекомендовать!

Эти ребята изменились!
А ты еще мямлишь и жалеешь себя?

По какому пути мы тебя проведем?

Старт
(1 день)
Система тренировок без спортзала
Детальнейший план твоего питания
Незабываемый формат участия и отчетности
Мотивация и сильный пинок к действию
Поддержка и стимул к работе над собой
Финиш
(39 день)

Как проходит проект?

  1. Доступ к личному кабинету на сайте проекта

    После оплаты участия ты получаешь личный онлайн-кабинет на сайте проекта. Это будет твоей рабочей площадкой, где на протяжении каждого этапа проекта ты будешь получать доступ ко всем материалам по питанию, тренировкам и т.д., выполнять задания, писать увлекательные ежедневные отчеты, получать поддержку, мотивацию, а также знакомиться и общаться с другими участниками со всего мира.

  2. Выбор курса «Трансформации тела за 30 дней»

    Ты выберешь свой курс «Трансформации тела за 30 дней». Это профессионально отснятые видео и текстовые материалы по проекту, питанию, тренировкам, план питания + универсальная таблица нагрузок и задания к каждому этапу. Одним словом, ты получишь очень мощный инструмент, используя который, сможешь решить свою задачу (похудеть или нарастить мышцы), привести своё тело в порядок, укрепить здоровье и стать более энергичным и эффективным человеком.

  3. Подготовка к старту в проекте

    У тебя будет 2 этапа подготовки:

    - предстартовый. В то время пока идет набор участников, ты не будешь сидеть на месте, так как в личном кабинете тебя ждут предстартовые задания, которые помогут правильно подготовиться к старту проекта.

    - информационный. Как только набор участников в данный поток заканчивается, на следующий день ты приступаешь к изучению материалов 1-го этапа своего курса «Трансформация тела за 30 дней» и к прохождению проекта под нашим руководством.

  4. Доступ к закрытой информационной группе и чату

    Все участники добавляются на выбор в закрытую группу Вконтакте или в наш чат Telegram, где на протяжении всего проекта ты сможешь задавать любые вопросы по питанию, тренировкам, режиму дня и т.д. Данные группа и чат - это своего рода служба заботы, которая в лице нашей команды поможет тебе решить любой вопрос или ситуацию, а также мы сможем мобильно информировать тебя обо всех обновлениях и улучшениях проекта, конкурсах и спецзаданиях.

  5. Ежедневная отчетность

    Во время прохождения проекта в личном кабинете ты каждый день пишешь увлекательный отчет o проделанной работе. Это занимает 5 минут времени и будет дополнительно дисциплинировать тебя. Также эти отчеты будут доступны к просмотру и комментированию другими участниками, что создаст для тебя дополнительный источник мотивации, ведь всегда приятно, когда твоё стремление становиться лучше разделяют сотни других людей со всего мира! В проекте действует строгая система наказаний - за незаполненный отчет минус 1 жизнь. Если ты потеряешь более 7 жизней, ты вылетаешь. Это сильно мотивирует!

  6. Постоянная поддержка команды

    На протяжении всего проекта с тобой будет работать профессиональная команда в лице: автора проекта и главного тренера, куратора для парней и куратора для девушек, врача-диетолога и специалиста по технической части проекта. Наша главная задача сделать твое участие эффективным и максимально результативным!

  7. Поддержка после проекта

    После окончания проекта мы постоянно остаемся на связи с тобой и при необходимости консультируем по всем возникшим вопросам. Очень приятно констатировать тот факт, что для большинства наших учеников проект становится отправной точкой к достижению ещё больших целей и развитию себя. И именно это мотивирует нас постоянно развивать и улучшать проект!

Об авторе проекта

Александр Волков

  • Более 8 лет знаний и практики в области бодифитнеса, персональной эффективности, развития харизмы и лидерства.
  • 3 года назад создал Первый Международный Онлайн Проект «Трансформация тела за 30 дней» – уникальная система коррекции тела с использованием пошаговой программы тренировок, правильного питания, мотивации и наставничества.
  • Опыт успешной работы с 5000 учениками со всего мира как в режиме персональных тренировок, так и в режиме онлайн-консультаций.
  • Сертифицированный фитнес-тренер и тот человек, который наконец-то заставит твое тело меняться!

подпишись на меня в instagram

Наша команда готова взять тебя в "ежовые рукавицы" и довести до результата!

Главный тренер проекта

Александр Волков

vk.com/volkovwell

Куратор для девушек

Светлана Волкова

vk.com/volkova.sveta

Дизайн и техподдержка

Ростислав Зима

vk.com/id190260973

Врач-диетолог

Екатерина Павлова

vk.com/pavlovadietolog

Ну что, герой, ты уже готов, чтобы и твои цели были реализованы за время проекта?

  • После оплаты на твою почту (e-mail) придет письмо о доступе к личному онлайн-кабинету проекта и вся необходимая информация.
  • В предстартовой части проекта (пока идет набор участников) ты изучаешь личный кабинет, выполняешь подготовительные задания, выбираешь курс, а также вступаешь в закрытую группу Вк, где уже сможешь общаться с новыми участниками, с нашей командой, принимать участие в обсуждениях и готовиться к старту проекта.
  • По окончанию набора в проект 30 марта все участники приступают к изучению материалов своих курсов «Трансформация тела за 30 дней» - это пошаговые руководства, состоящее из 4-х этапов, каждый из которых содержит авторские, профессиональные видео тренировок, питания, таблицы нагрузок, схемы, план питания и задания на каждый этап.
  • Твоя задача в течение 2-х дней просмотреть все материалы 1-го этапа, выполнить задания и приступить к тренировкам, правильному питанию и прохождению проекта под нашим наблюдением и руководством.
  • Приготовься, тебя ждут незабываемые 39 дней увлекательной работы над собой, море положительных эмоций, сильная поддержка, общение и потрясающий результат в трансформации твоего тела и личности. После окончания проекта каждый участник получает нашу онлайн-поддержку + ценный подарок от Александра Волкова.
  • Пришло твое время меняться и раскрывать свой внутренний потенциал чемпиона!

    Добро пожаловать в Международный Онлайн Проект

    «Трансформация тела за 30 дней»

    -->

    Запишись в ранний список и первыми узнай о старте нового набора

    Начни меняться вместе с нами!

    -->

    Что тебя ждет кроме трансформации тела?

    Улучшенная самооценка и прочный фундамент для дальнейшего развития и совершенствования

    Мощнейший источник энергии и бодрости на каждый день

    Сформированная привычка правильного режима дня

    Запишись в ранний список и первыи узнай о старте нового набора

    Начните меняться вместе с нами!

    -->

    Остались вопросы?! Читай ответы ниже!

    Подходит ли проект для людей, которые имеют спортивный опыт/физические заболевания, травмы?

    Проект в первую очередь подходит для людей, которые:

    • имеют низкий или средний уровень физической подготовки;
    • имеют выраженные проблемы лишнего веса или худобы (парни) и лишнего веса и слабого мышечного тонуса (девушки);
    • не посещают спортзал;
    • осознанно пришли к тому, что пора меняться и готовы упорно поработать.

    Проект «Трансформация тела за 30 дней» тебе не подойдет, если:

    • Ты спортсмен и хочешь накачать отдельную группу мышц;
    • Тебе запрещены нагрузки со своим весом (бег, приседания, подтягивания…);
    • Ты девушка, которая хочет поправиться. Для тебя программа ещё разрабатывается.
    Это шаблонная программа, либо под каждого участника индивидуально составляется?

    Начиная с первой недели работы, ты получаешь все необходимые материалы по прохождению проекта (видео тренировок, схемы питания, таблицы нагрузок и т.д.) Если по каким либо причинам, ты не можешь выполнять предлагаемую программу, то в закрытой группе вк, наша команда проконсультирует тебя по любым вопросам и поможет найти оптимальное решение, чтобы твой результат был наилучшим!

    Сколько времени занимают тренировки?

    Тренировки по программе занимают от 30 до 60 минут на 1 и 2-м этапах. На 3-м и 4-м этапах будут 2 тренировки в день: утренняя 50-60 минут и вечерняя (дома) до 30 минут.

    Смогу ли я наложить тренировки на мою повседневную жизнь?

    Да, сможешь. Программа очень гибкая и пройти ее может любой человек. Т. к. программа тренировок не привязана к спортзалу, ты сможешь провести ее в любых условиях.

    У меня маленький ребенок и его не с кем оставлять. Подойдет ли мне проект?

    Да, подойдет, т.к. программа очень гибкая, то все упражнения ты сможешь выполнять либо в домашних условиях, либо во время прогулки с ребенком.

    Можно ли полностью перенести тренировки в домашние условия?

    Да можно, для этого рекомендуем приобрести турник, степпер или беговую дорожку. Но лучше соблюдать все правила проекта и проводить тренировки на свежем воздухе.

    Сколько денег будет уходить на питание?

    На питание будет уходить столько же денег, как и у тебя уходило до участия в проекте! Тебе будет предоставлен детальный план, в котором указано, что и когда кушать. В программе будут использоваться продукты, которые ты сможешь приобрести в любом магазине, что, несомненно, является огромным плюсом!

    Смогу ли я иногда не соблюдать режим питания? И как быть, если я не смогу делать полноценные приемы пищи?

    В первую очередь - эта программа для дисциплинированных парней и девушек, которые ставят цели и достигают их. Но все мы люди и хотим наслаждаться жизнью уже сейчас. Именно поэтому, мы покажем, как ты сможешь позволить себе съесть мороженое или пиццу с друзьями, при этом придерживаясь своего рациона. Об этом ты узнаешь из видео материалов своего курса Трансформации.

    Если я не ем мясо, подойдет ли мне схема питание в проекте?

    Да, подойдет. Мы работаем и с вегетарианцами и с сыроедами. Но обязательно сообщите нам этот момент. Мы подготовим для тебя отдельную схему и план питания!

    Форма: Запишись в трансформацию тела